درس شنا

"آیا می خواهید به یادگیری تکنیک های شنا عمومی به احساس امنیت در آب!

شروع آموزش برای شنا با برخی از نکات برای پیشرفت سریع تر.

شنا ترکیبی از تمرین هوازی با قدرت ساختمان در دست ها، پاها هسته ای و فراهم می کند. از آنجا که شما در آب هستید، شما شناور هستند، که حذف هر گونه شوک به مفاصل خود را.

هنگامی که شما شروع یک برنامه شنا، شما ممکن است دریابید که آن را دشوار است برای تکمیل یک دامان و شما کاملا نفس هستید، حتی اگر شما در حال حاضر مناسب است. دلیل این است که شنا نیاز به تنفس خود را کنترل که صورت خود را در آب، که زمان را به یاد می شده است.

برای پیشرفت به عنوان یک شناگر، شما نیاز به گرفتن درس است، اما شما می توانید شروع به یادگیری شنا با تلاش تعدادی از چیزهایی را در خود.

این نرم افزار به شما کمک خواهد اگر شما می خواهید برای یادگیری یک سکته مغزی شنا جدید یا بهبود سکته مغزی شنا فعلی خود را توسط خودتان. بنابراین اجازه دهید شروع کنید.

اگر شما یک تازه کار، مهم است که به یاد چند تکنیک های اساسی شنا، بنابراین شما می توانید احساس در آب سالم. اگر شما استاد این تکنیک های اساسی اول، شما راحت تر و آرام احساس زمانی که شما مقابله با سکته مغزی شنا محبوب.

این نرم افزار به شما می دهد یک مرور کلی در مورد کسانی که از تکنیک های اساسی.

یاد بگیرید چگونه به شنا با درس شنا در این فیلم ها نرم افزار."